コレクション テーピング 手のひら 巻き 方 276366-テーピング 指 付け根 巻 き方
Q Tbn And9gcrok0qqffdnniwhg6spgfzjnfvlogooeambhmw7yhd3nhkghwvrizrb Usqp Cau テーピングの幅が大きい場合は適度な幅に切って使うのが理想ですが、今回がサボってます（笑） 片方の端を何重か折り返します。 （今回は写真の左側を折り返してます。 ） これ 1 手首・腕を曲げ伸ばしすると、前腕・肘に張りや痛みを感じる 2 テーピングの巻き方 21 使用するテーピング 22 手首を手のひら側に曲げると痛い 221 ステップ① 222 ステッ テーピング 指 付け根 巻き方